torstai 8. syyskuuta 2011

kale chips

Ja hitta grönkål... jaa hejsan he va läng saan sist ja skreiv men joo har haft myki på gang. Men he blir säkert meir nu tå ja har meir tid o. ork på kvällda.

Joo, grönkål som heiter "kale" på engelsk, hitta ja vi prisma ein dag o. tänkt att nu ska ja laga hidii chips ååv e som all pratar om på neti, mest på såndii engelskspråki hälso bloggar.


Tycke he e sällan ja siir e i affäre, nästa år tänke ja noo odel eigi, sko int boodd vara så svårt.


Man bara tär e i minder betana på ein plåt me bakplåtspaper. Så säter man olivoljo, nå kanski ein matsked räcker, minns int riktit hu myki ja lag. Salt, ja använd herbamare salt, men noo gaar e säkert me havsalt elär bordsalt o. Ja fick e riktit bra blanda in genom att gnugg allt mellan händre. Man kan tillsätt liiti vinäger o., men ja gjort int he tå, kanski nästa gang.

Saan så har man döm i ugn i 150 grader o. sådii 35 minuter.

Fäädii!


He e noo myki goodari än va man sko kuna tro, riktit krispi o. smakar liiti som hidii gooast deiln ååv kåldolmar, så om man tycker om kåldolma så e noo dähää chipse ein måst ti prööv.


Jaa annos, ja smaka ååv e sådii råå tå ja hadd blanda i salt o. oljo, så he va jätte goo. Ja laga saan sallad åv he som lämma kvar, jätte gott o. så nyttit så.

hej tills

lauantai 6. elokuuta 2011

mellan rapport o. fisk

Öööh, ja ja har int skrivit naa på ett tag. Somarlov o. såndii!

Ja ska ba skriv naating nu så att folk veit att ja fortfarand lever. Joo ja har faktist samla material fö kommande blog inlägg, finns fotona på miin kamera men ja glömd e tiid heim.


Så att tills dess så ska ja post hiid:

http://wwf.fi/maapallomme/itameri/kestava-kalastus/kalaopas/

Dähää e ein jätte bra guide för folk som iter fisk, hu ere me fiskbestånden idag? O. vilka fiskar kan man fortfarand ita utan att alltfö myki skada balansen i våra hav? Tyvärr ere så att idag så ere total katastrof tå he gällde regleringen ååv fiske, mang fiskbestånd håller på o. nästan utrotas för att di fiskas föri di hendar förök se.

He sägs att om 40 år så komber världens fiskbestånd att kollaps (va nu än he betyder), jaah nå måst ta google o. läsa meir om ämni. Ok, förlåt men ja har just drucki ein öl, o. miin tolerans mot alkohol e ganska låg just nu *hick*

Anyway, glad påsk! eiku...


Vi fösvinner ti utlandi igen nästa viko, men efter he lovar ja att post na odentli inlägg. Recept o. tips utlovas!

keskiviikko 6. heinäkuuta 2011

Sushaah sushi!

He e dyrt att fara o. ita sushi, så oftast bruk ja laga e sjölv.

Sushi betyder ris smaksatt med vinäger. Fisk behöver absolut int vara ein tillhörand ingrediens för att he ska kallas sushi.

Ja har på seinast tiin hitta på en hel del vegan versioner ååv sushi. O. seinast vart e så pass lyckat att ja måst riktit deil mee me, ja hitta dessutom ein bra instruktion på neti om hu man ska kok sushi ris på rätt sätt. Jär e själva linken:
sushiriskok

He staar som 2 cups of rice o. 2 cups of water, men att he e svårt att kok e såleis utan att bränn e i bottni.
Ja tillsatt liiti meir vattni.

Okay, ja sko kuna översäta heila resepti.
Dähää blir som två stor portioner elär trii små:

3 dl sushi ris (kallas också klibbris)
3 1/3 dl vatten

2 - 3 matskedar risvinäger
1 matsked soker
½ tesked salt (men själv väljer ja att int tillsäta salt alls)

Som ja föstoo e så e mirin sama sak som risvin alltså sake. Så ifall du har sake ti hands så kan man tillsäta 2 matskedar risvinäger o. ein matsked sake.

Fösst så skölje man riisi, o. så låter e man staa e i sil i 30 minuter (tror int he e så noga men he stoo så i resepti iallafall).
Saan så häller man he i kastrull o. tillsäter vattni. O. så på me loki. He gäller att låta ångo sita i kastrulln, o. att man int har på platto fö hårt. Saan tå du hör att he börjar kok så säter man på minder värma direkt. Man ska int rör på riisi naa, så ifall man har på fö hårt så bränder e i bottni.

He ska kok 15 min. efter he så säter man e åt siido o. låter e staa o. draa (fortfarand me lock o. på) i 10 min.
I dähää skede lönar e se att värm upp vinäger blandningen. Man bara rör ihop risvinäger, soker o. salt o. eventuel sake.

Efter he så ere att sätt e i ein skål elär na liknand. Elär ein bakplåt, meningen e att he ska kalln en aning. Så häller man på risvinäger blandningen.
Saan rör man om o. fläktar. Saan tå he böri närm se kroppstemperatur så ere fäädi att användas.

He böri vara ganska klibbo vi dähää laagi.

He finns olika sätt man kan laga sushi, man kan laga typiska sushi rullar, sushi bollar o. strutar. Ja tycker he e roligast att laga rullona :)

För ein lycka sushi kväll böver du förutom sushi ris o. risvinäger åtminstoni:

Wasabi
Soija sås (kikkoman funkar nästan bäst ti sushi)
Inlagd ingefära
Nori sjögräsark



Man säter ein sjögräsark (nori) på bordi, helst på ein bambumatto, men he gaar att använd bakplåtspaper.

O. så säter man på ris ein lager.

O. fyllning. Fyllningen så kan man vara ganska kreativ mee, vanligast e gurkko, morot o. fisk. Själv hadd ja gurkko, morot, shiitake svamp (helt rå), avokado o. så rosta sesamfröije. Sesamfröije rostar man bara genom att sätt döm i torr panno o. rostar döm så di vaar liiti brun, ifall man gör risbollar kan man o. dopp döm i rosta sesamfröije. Goo.
Man kan ifall man vill tillsäta ein rand me wasabi på ris, men va fösikti så du int lägger fö myki! Sist gjor ja ein dans runt lägenheitin för att he bränd i heila mun, wasabi känns på sama sätt som senap, he far i näsa o. örona o. allt :D


Nu komber he roligast momentti! He gäller att rull ihop allt. He gällde att få döm tajt. Saan ere bara ti skära betana, hu tjock man nu vill ha döm.
Tycke di vart liiti ojämn dähää gango, men he kan bero på att kniven som ja använd va liiti fö spillt tå ja sko skära betana.


Ifall du int har iti sushi förr så jär komber ein snabb genomgång:

Man ska ita helst me pinnar elär me händre. Man kan sätt liiti liiti wasabi i soija såsen sådii vi kantten o. rör om, saan doppar man tiid ein sushibeta o. så i mun. Man böver int sätt heila beta i mun på ein gang. O. så emellanåt så tar man ein nippe ingefära, oftast bruk man ta he om man iter olika fisksorter o. så iter man ingefära mellan sorterna. He e noo riktit goo hidii ingefära så ja bruk ita e bara husomhelst.

Nom nom! ^_^!

keskiviikko 22. kesäkuuta 2011

Brännässlo ansiktsmask

Ok, hadii daan tå ja hadd chips krapula så laga ja faktist hidii ansiktsmask. He hjälpt fövånansvärt myki, man börja ju sii smått mänskli ut efteråt.

Dähää resepti räcker ti unifär två gangona.

  • Brännässlo, ca ein knytnäva
  • Havregryn, ca ein dl
  • Maizena, ca två tsk
  • Honung, ca två tsk

Ti dähää resepti ere int e så skillna vafö sorts brännässlo du plockar, att he böver int vara hidii minsta o. finast nässlona. Nässlo ska kok i 10 min.

Medans du kokar he så tar du ca ein dl elär liiti minder havregryn o. hällde på varm vattni så du får havresörjo. Du kan tillsäta honung o. maizena vi dähää skede. Använd alltså hidii maizena som int e hidii "pika maizena", utan he ska vara vanli majs stärkelse.


Saan tå brännäslo har koka o. havregryne har kallna liiti så tå lägger man tiid nässlo. Man kan som kram bort liiti extra vattni ur hidii brännässlona fösst.

O. så lägger man allt i ein mixer, elär så mosar man allt me ein handmixer.


Så tisist får du naa som siir ut såhii:



Bäst resultat får du om du fösst torrborstar elär skrubbar hyn, far i bastu, o. lägger maski på efter bastu. He e riktit skönt om du säter e fösst i kylskåp så he e kalld tå du lägger på e efter bastu. Kan vara ein bra idé att sita me dähää på i eftervärma i bastu.
Ifall man int far i bastu så kan e vara ein bra idé att använd e direkt så läng he e varm.
Dähää maski kan va bra att lämm på i 10 minutre. Saan ere bara ti skölj bort.

Nässlo avger na sorts ämne som gör hyn mjuk o. he hjälper mot irritera hy o. hy som har fått fö myki sol (o. chips! :P). Hidii maizena så e tär för att he binder ihop e så att he e lättari att breid o. på. Honung veit vi redan va he gör, alltså fuktger o. toko. Samaleis ere me havregryn.

Ifall he e riktit rokot så kan e vara bra att upprep dähää i två trii dagar, så man kan göra ein sats som räcker ti två trii gangona. He hallde se noo ganska bra i kylskåp så läng.

lauantai 18. kesäkuuta 2011

Chips övedos

Jag halde på o. dör just nu... ja har nämligen chips krapula. I swear to God, ja sko så gärn vila ha vanli krapula iställi.

He blir ein liiti annorlunda inlägg idaa, ja skreiv nämligen ein listo ååv symptom för att påminn me sjölv att alder ALDER ita na meir chips... särskilt int tvåtridideila ååv ein chipspåsa. Dähää listo kanski hjälper naan aader som fösöke slut ååv att ita chips, naan fellow anti-chips person som klarar ååv salt lika dåligt som jag :D
Om man nu minns dähää listo så kanski man tänker två - trii gang förin man säter handen i chips påsan igen.

Ok, chips överdos orsakar följande symptom:

-"Pucker" (aka "puckeresque" = torra spruckna läppar) http://www.thefreedictionary.com/pucker
-Torr hals
-Hes och raspig röst (som om man sko ha rökt tobak)
-"Cotton mouth" (torr mun) http://en.wikipedia.org/wiki/Xerostomia
-Spruckna mungipor
-Extrem törst
-Fö myki vatten intag (efter att man har iti fö myki chips, späder ut kroppen som orsakar krapula lika symptom)
-"Bouffant" (ja hitta på att beskriv svälld chips mage med ordet "bouffant") http://en.wikipedia.org/wiki/Bouffant
-"Head cancer, cancer in the head" http://www.youtube.com/watch?v=fYvVIDKbEt8
(South Park inside joke, men kanski kan bli verklighet på långsikt ifall man iter överdrivna mängder chips)
-Dålig andedräkt
-Man böri repa
-Man åldras unifär med ett halv år för varje chips påse som förtärs
-Svullnad som orsakas av vätske insamling i hela kroppen
-Nersatt immunsystem (ja fick faktist sjuk hals o. vart snoro daan efter)
-Mjäll eller klio hårbottni
-Mörka ringar under ögonen
-Trötthet
-Irritation
-Huvudvärk
-Magknip
-Inslag av drömparalys tå man fösöker sova (undelit, ja veit) http://en.wikipedia.org/wiki/Sleep_paralysis
-Apati

Jaa, he roliga e he att ja faktist int överdriver, ja blir faktist sådii ååv chips! O. he värsta e att ja lär me alder, int taar he na mang vikona förin ja har glömd bort hu rokot he va o. så iter ja chips igen. Man tänker att: "ja men ja tar bara några..." he slutar alltjämt lika dåligt.

Men dähää gango va noo sista gango, sägr ja noo he!

Va kan man göra ifall man har fått s.k. salt "överit"? Ja har komi på olika knep. Nästa dag så fortsäter ja att drick meir vätsko än vanligt, men säter na liiti äppel cider vinäger i he. Myki sallad o. frukt, o. nytto mat utan salt gör att man faktist återhämtar se ganska snabbt.

Ja tror ja ska laga ein ansiktsmask idaa, läng saan sist. Kanski ja sko kuna skriv om he o. He ska nämligen bli ein nässlo/havregryyn ansiktsmask.

maanantai 6. kesäkuuta 2011

Maskros o. mjölkört sallad

Jee, somar. He e så fint så man knappt kan begrip e, att he e somarn nu! O. ja har ca ledit :)

Husomhelst så har ja fösökt att få i me meir växtre direkt från naturn. Ja har plocka bland annat brännässlo o. björkblade.

Idaa så laga ja igen salad ååv maskros. Men ja kom på att tillsätt mjölkört (noo heiter e väl he på svensk? maitohorsma), ja hadd hört att dömdii yngre blade e bra ti ita. O. mjam, di va faktist fövånansvärt goo o. int alls bitter.

Oh, joy. Va härlit ti få plock ein toko fin somardag.

He e att plock dömdii minder blade, o. så maskros hidii blommona. Morsan sa jär om daan att man int ska ita heila blommona för att he e maska i döm. Int såg ja naa, men ja plocka äntå bara dömdii kronblade. Di smakar noo goo, nästan sådii söt.
Ja läst ein gang ein artikel att blommona e naturens antidepressant, int sko e fövån me om he e såleis.

Ja såg annos ein blomspindel ita ein flugo, int varinda dag man siir he, så ja måsta riktit fota:


Joo så salladen tå så blanda ja i liiti isbergssallad, men märkt saan att he int sko ha bövsta. Om man vill lägg na anat tiid så tror ja he sko pass betär me rukola.

Dressingen va ganska simpel:

  • Vinäger (ja använd vit balsamico)
  • Olivoljo
  • Svartpeppar
  • Na pizzakryddo elär typ torka provencale)
  • Liiti soker om man vill
Ja lag ca 2-3 matskeda olivoljo, ca 3 teskedar vinäger. O. så resten så måst man väl smaka se för. Sokri lag ja int na meir än en halv tesked.

He vart faktist goo, man böri nästan funder att vaför ska man ita vanli sallad tå he växer såndii goo växtre allstans runtomkring som e gratis o. nyttigare.

torstai 26. toukokuuta 2011

thai soppo

Ja råka laga så goo soppo idaa så ja måst riktit deil mee me resept.

Thai elär kanske meir Indonesisk, hårt va he e. Nå iallafall, he e me kokosmjölk o. cashews. Jaa he vaar ti unifär två pers.

Du böver naa ååv dihär:


  • grönsakre - ja använd naa såndii fryspåsa
  • ein lillan lök
  • kokosmjölk ca 1/2 burk
  • cashew nöötre ja hadd ca ein dl (man kan lägg meir om man vill)
  • jordnöts smör ca ein matsked (kanski liiti minder än ein matsked)
  • grönsaks buljong pulver 1 tsk (men he gaar noo säkert me såndii beta ca 1/2 tärning)
  • chili, färsk skeer men ja använd i pulver format, man lägger nu så myki man vill
  • kokosoljo ti steik i, he gaar säkert bra me ryps o. elär sesam oljo ca 1 tsk
  • citrongräs 2 tsk (om man int har så kan man lämm bort)
  • citronkoncentrat 1 tsk (jaa elär så vanli citron saft 2 tsk)
  • liiti cayenne peppar, efter smak
  • tabasco ifall man ork, efter smak
  • salt böver man int tillsäta


Man rostar först cashew nöötre i oljo  i ein mellan stor kastrull så di får liiti färg o. på sama gang kan man tillsätt hacka löken o. steik he mee tär. Saan lägge man tiid jordnöts smöri o. blandar om odentlit, ifall man har färsk chili kan man sätt till he nöög.
Saan tå he har fräst så lägge man liiti vattni. Ja lag unifär 2 dl. Saan så spiller man tiid frysgrönsakre hu myki man nu vill ha. O. så låter man e puter i ca 5 min. Vi dähää lage kan e va bra att tillsätt kryddona. Alltså grönsaksbuljong, chili, cayenne, citrongräs, tabasco o. ti sist citron koncentrat.
Saan tå allt har koka odentligt i sådii 5 min. så kan man böri lägg tiid kokosmjölk, he e ti rör om odentlit o. låta e kok upp. Saan kan man avsmaka, kan vara man måst lägg meir chili o. toko.

Jee. goo.